脸上长有痤疮应该怎么调理

　　痤疮是一种困扰很多患者的疾病，影响了美观不说，而且皮肤也会堵塞，排汗也会出现问题，脸上的油脂明显变多，很多的患者都会想方设法的减缓病情，但是往往都会在做无用功，脸上长有痤疮的话应该怎么调理呢？

一,忌用油脂类,粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂。

二,每日宜用温热水洗脸2次,不要用碱性强的肥皂,洗时用力擦去面部脂垢,禁用手指挤捏面部丘疹,粉刺 脓疱,以防遗留瘢痕。

三,某些西药的副作用，如内用抗雄性激素可引起内分泌紊乱。

四,充足良好的睡眠，不熬夜。

五,饮食有节，忌油腻食品宜清淡爽口，尽量少吃甜食,肥肝厚味及刺激性的饮食，控制动 物性脂肪和糖类的摄入。

温馨提示：患者还需要注意日常的饮食，是合理的搭配，一定要多注意休息，避免劳累过度，保持一个良好的心态，平时应该多锻炼自己的身体，增强自身的体质，也能够去抵抗疾病的发生，也会有利于患者的治疗。